Инвентарь для фитнеса, йоги и пилатеса, страница № 2

Кольцо эспандер для пилатеса Мягкое PR102 

Характеристики:

Материал: ПВХ
Размеры: 24х13х7 см
Назначение: Йога стретчинг тренировки
Фитнес Упражнение Инструмент
Подходит для многопозиционных действий
Нагрузка: Средняя
Цвет: Желтый, зеленый, розовый, голубое, фиолетовый
Изготовлено в КНР.
 

Характеристики:

Материал: латекс (ТПЕ)
Размер: 120 см х 15 см х 0,65 мм
Нагрузка: 11,5 кг
Цвет: Фиолетовый

Произведено в КНР

Описание:
Эспандер ТПЕ лента для аэробики, йоги и пилатеса, укрепляет тонус мышц рук, ног и спины.
Лента предназначена для использования на растяжение.
Ленту удобно использовать для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, для растяжки, для приседаний и наклонов с дополнительной нагрузкой.
Ленточный эспандер рекомендуется для разогрева мышц перед тренировкой, а также для растяжки после выполнения упражнений.
Пригодна для использования в бассейне, для аквааэробики.
После выполнения комплекса упражнений или после тренировки нужно обязательно делать растяжку.
Растяжка восстанавливает и помогает сохранить гибкость, улучшает подвижность тела, эластичность мышц.  

Основные характеристики

Диаметр: 7.5см
Материал: поливинилхлорид
Цвет: салатовый
Комплектность: 1шт
Страна-изготовитель: Китай
Упаковка: пакет с хэдером

Оказывает комплексное воздействие: улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и стресс, оказывает лёгкий успокоительный эффект
Способствует восстановлению и развитию мелкой моторики

Не является медицинским изделием.

Характеристики:

• Материал: ПВХ
• Диаметр и длина шара: 30*11 см
• Жесткость: Жесткий
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений,
Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал
Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок
Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях
Помогает в процессе коррекции дефектов осанки.
Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам
Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.

Характеристики:

• Материал: ПВХ
• Диаметр и длина шара: 30*11 см
• Жесткость: Жесткий
• Цвет: Синий
• Произведено в КНР

Описание:
Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений,
Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал
Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок
Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях
Помогает в процессе коррекции дефектов осанки.
Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам
Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.

Характеристики:

• Материал: ПВХ
• Диаметр и длина шара: 15*7 см
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений,
Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал
Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок
Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях
Помогает в процессе коррекции дефектов осанки.
Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам
Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.

Основные характеристики

Материал - EVA (этил-винил-ацетат)
Размеры: 22,9х15,2х7,6см
Цвет: фиолетовый
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка с цветным постером

Блоки для йоги необходимы для тех, кто только начинает заниматься йогой и кому недостает гибкости, чтобы иметь правильную опору для рук и ног при выполнении асан. Кроме этого, блоки используются в качестве опоры для головы, плеч, ягодиц. Данная модель выполнена из материала высокой плотности, что препятствует крошению и делает блок легким, но устойчивым. Блок приятен на ощупь, имеет скругленные края и нескользящую поверхность для комфортных и безопасных занятий.

Преимущества блока для йоги 5496LW:
- выполнен из высококачественного материала;
- легок и устойчив;
- имеет нескользящую поверхность;
- может быть устнановлен на пол с возможностью использовать три различные высоты.

Основные характеристики

Материал - EVA (этил-винил-ацетат)
Размеры: 22,9х15,2х7,6см
Цвет: салатовый
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка с цветным постером

Блоки для йоги необходимы для тех, кто только начинает заниматься йогой и кому недостает гибкости, чтобы иметь правильную опору для рук и ног при выполнении асан. Кроме этого, блоки используются в качестве опоры для головы, плеч, ягодиц. Данная модель выполнена из материала высокой плотности, что препятствует крошению и делает блок легким, но устойчивым. Блок приятен на ощупь, имеет скругленные края и нескользящую поверхность для комфортных и безопасных занятий.

Преимущества блока для йоги 5497LW:
- выполнен из высококачественного материала;
- легок и устойчив;
- имеет нескользящую поверхность;
- может быть устнановлен на пол с возможностью использовать три различные высоты.

Основные характеристики

• Тип: гимнастический Anti-burst
• Материал: поливинилхлорид
• Диаметр: 75см
• Вес: 1,2кг
• Цвет: голубой
• Комплектность: мяч - 1шт.; насос ручной - 1шт.
• Максимальная нагрузка: 110кг
• Страна-производитель: Китай
• Упаковка: цветная коробка с демонстрационным окошком

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных.
Поставляется в сдутом виде в комплекте с ручным насосом.

Преимущества мяча 1867LW:
- cнабжен системой «антивзрыв» - специальная технология, предупреждающая мяч от разрыва при сильной нагрузке;
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

Основные характеристики

• Тип: гимнастический
• Материал: поливинилхлорид
• Диаметр: 65см
• Вес: 0,99кг
• Цвет: в ассортименте
• Максимальная нагрузка: 70кг
• Страна-производитель: Китай
• Упаковка: индивидуальная цветная коробка

Является универсальным тренажером для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости.
Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлениями позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорожденных.
Поставляется в сдутом виде (насос в комплект не входит!).

Преимущества мяча ВВ-001РP-26:
- способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук;
- используются при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом;
- способствуют восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.

Примечание:
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в конструкцию и принципиальную схему изделия, не ухудшающие его качество, характеристики и потребительские свойства без обязательного извещения.
Обращаем Ваше внимание на то, что данные характеристики носят исключительно информационный характер и ни при каких условиях не являются публичной офертой.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Зеленый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Оранжевый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Розовый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Синий
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Фиолетовый
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Характеристики:

• Материал: ТПР
• Диаметр: 65мм х2
• Плотность: жесткий
• Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
• Цвет: Черный
• Произведено в КНР

Описание:
МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
Варианты для применения:
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
Эффект:
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
Основные принцицы применения:
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

Ограничения: !!! ВАЖНО !!!
Если во время занятий с мячом МФР возникла резкая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить!!! вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Длина: 208см
Ширина: 3.2см
Уровень сопротивления: Light (легкий)
Максимальная нагрузка/сопротивление: 6кг
Комплектность: 1шт
Цвет: мятный
Материал: полиэстер, хлопок, резина
Страна-изготовитель: Китай
Упаковка: индивидуальная коробка

Фитнес-резинка тканевая длинная - это простой, удобный и доступный универсальный тренажер для занятий в зале, дома, на свежем воздухе, а также во время реабилитации.
Способствует развитию и укреплению всех основных групп мышц с использованием только веса Вашего тела.
Эспандер представляет собой эластичную ленту в виде кольца диаметром 208см и шириной 3.2см. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
Фитнес-резинка произведена по современной технологии, которая гарантирует прочность и долговечность многофункционального эспандера.
Тканевая петля комфортна, а также удобна в использовании, не натирает руки во время выполнения упражнений.
В комплекте с каждым эспандером идет брошюра содержащая иллюстрации примеров упражнений на все группы мышц.

Прокачивайте все группы мышц дома, в зале или на улице!

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Длина: 208см
Ширина: 3.2см
Уровень сопротивления: Medium (средний)
Максимальная нагрузка/сопротивление: 12кг
Комплектность: 1шт
Цвет: розовый
Материал: полиэстер, хлопок, резина
Страна-изготовитель: Китай
Упаковка: индивидуальная коробка

Фитнес-резинка тканевая длинная - это простой, удобный и доступный универсальный тренажер для занятий в зале, дома, на свежем воздухе, а также во время реабилитации.
Способствует развитию и укреплению всех основных групп мышц с использованием только веса Вашего тела.
Эспандер представляет собой эластичную ленту в виде кольца диаметром 208см и шириной 3.2см. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
Фитнес-резинка произведена по современной технологии, которая гарантирует прочность и долговечность многофункционального эспандера.
Тканевая петля комфортна, а также удобна в использовании, не натирает руки во время выполнения упражнений.
В комплекте с каждым эспандером идет брошюра содержащая иллюстрации примеров упражнений на все группы мышц.

Прокачивайте все группы мышц дома, в зале или на улице!

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Длина: 208см
Ширина: 3.2см
Уровень сопротивления: Heavy (высокий)
Максимальная нагрузка/сопротивление: 16кг
Комплектность: 1шт
Цвет: лавандовый
Материал: полиэстер, хлопок, резина
Страна-изготовитель: Китай
Упаковка: индивидуальная коробка

Фитнес-резинка тканевая длинная - это простой, удобный и доступный универсальный тренажер для занятий в зале, дома, на свежем воздухе, а также во время реабилитации.
Способствует развитию и укреплению всех основных групп мышц с использованием только веса Вашего тела.
Эспандер представляет собой эластичную ленту в виде кольца диаметром 208см и шириной 3.2см. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки.
Фитнес-резинка произведена по современной технологии, которая гарантирует прочность и долговечность многофункционального эспандера.
Тканевая петля комфортна, а также удобна в использовании, не натирает руки во время выполнения упражнений.
В комплекте с каждым эспандером идет брошюра содержащая иллюстрации примеров упражнений на все группы мышц.

Прокачивайте все группы мышц дома, в зале или на улице!

Мат гимнастический RJ0814 обеспечивает стабильную опору и исключает скольжение при выполнении каких-либо упражнений. Защитит ваши колени, локти, спину и голову во время занятий на твердой поверхности. Использовать его могут как взрослые так и дети. Наполнителем в матах служит поролон. Легко чистится и моется.

Длина - 1800мм, ширина - 600мм, толщина - 2,5см. 
Материалы: полиэстер,  полиуретан, поролон. 
Цвет - красный/синий. 
На поверхности мата изображен комплекс упражнений. 

Материал: EVA (этил-винил-ацетат)
Размер: Длина 180см ширина 61см толшина 1 СМ
Вес: 0,6кг
Цвета: фиолетовый
Вид применения: для занятий йогой, фитнесом, гимнастикой и аэробикой
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка

Коврик для йоги 5420LW изготовлено из современного материала, мягкого, но одновременно достаточно прочного, способного выдержать сильные механические нагрузки. Его эстетические параметры вполне соответствуют современным требованиям. Применяется для занятий йогой, фитнесом и аэробикой как в домашних условиях, так и в спортзалах. 

Преимущества коврика 5420LW:
- противоскользящая поверхность;
- оптимальный размер и вес;
- приятный современный дизайн и расцветка;
- его легко мыть и хранить, скатав в рулон.

Материал: поливинилхлорид
Размер: 173х61х0,4см
Вес: 0,94кг
Цвет: розовый
Вид применения: для занятий йогой, фитнесом, гимнастикой и аэробикой
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка с цветным постером

Материал: поливинилхлорид
Размер: 173х61х0,4см
Вес: 0,94кг
Цвет: салатовый
Вид применения: для занятий йогой, фитнесом, гимнастикой и аэробикой
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка с цветным постером

Материал: EVA (этил-винил-ацетат)
Размер: 173х61х0,4см
Вес: 0,38кг
Цвета в ассортименте (фиолетовый, салатовый, голубой)
Вид применения: для занятий йогой, фитнесом, гимнастикой и аэробикой
Страна-производитель: Китай
Упаковка: термоусадочная пленка с цветным постером

Коврик для йоги ВВ8310 изготовлено из современного материала, мягкого, но одновременно достаточно прочного, способного выдержать сильные механические нагрузки. Его эстетические параметры вполне соответствуют современным требованиям. Применяется для занятий йогой, фитнесом и аэробикой как в домашних условиях, так и в спортзалах. 

Преимущества коврика BB8310:
- противоскользящая поверхность;
- оптимальный размер и вес;
- приятный современный дизайн и расцветка;
- его легко мыть и хранить, скатав в рулон.